にゃんズの母

「老猫。桐ちゃん16歳、青(せい)くん13歳」「あたし。お洒落大好きアラ還暦」「母。86歳、方言と訛り×軽度認知症」 ねこ、お洒落、母の認知症と日々のあれこれについてを綴っています。 泣いて笑って、ケンカして、人生一度きり。前向きに生きるためのブログ。

あたくしごと

ストレス・・・イライラ。見ない・聞かないができない性格。

ストレス。

イライラする。
母の、美代さんのやることなすことが目に付く。

何が嫌って、単発シャックリとゲップとおなら。
単発シャックリは仕方ないにしても、ゲップはどうしようもなく気になる。

むすめ達がミルク(あたし、母乳は出ませんでした泣)を飲んだ後に背中を「トントン」と軽くたたいてゲップを出させていました。
「ケホ」と、出ると「良かった」の気持ちでしたが、美代さんのゲップは正直汚く感じるのです。

出物腫物ところ選ばず・・・とは言いますが、
場所をわきまえず、人前でも平気で「ゲフッ
一緒に居るあたしが恥ずかしくなります。
そう、恥ずかしいと思わないの!
訊いてみました。

一言。
おならと同じで、生理現象だ・・・と。
出るものは仕方がない・・・と。

まぁね~、確かに生理現象には違いないとは思うけど、傍にいるあたしは気持ちの良いものではないのですよ。

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告白。
あたしもゲップ、出ます。
おならも出ます。
でも、極力人前では避けます。

むすめ達は言います。
「おかぁって、おなら・・・出ないの?おかぁのおなら、聞いたことないけど」

夫の前では勿論、むすめ達の前でもしたことがありません。

ゲップに関しては、
これも、人前では極力我慢します。
どうやって?・・・飲み込みます。
でも、どうしても出たときは、
ごめんなさい・失礼しました。と、必ず謝ります。

この話を友人に話すと、
「それって相手を信用していないんじゃない、本当に気心が知れているのなら平気なんじゃない!」

そういうものなのでしょうか?
美代さんは、親しい親しくないを意識しているの?
いいへ、しているはずがありません。
していたら、あんなに自由ではないでしょう。

親しき中にも礼儀あり・・・とも言いますが、
もしかしたら、あたしが極端なのでしょうね。

認知症だからということではありません。
だって、昔からでしたから。
亡き父に言われていましたもの。
「みっともね!」

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認知症となり、尚更直る訳でもなく、これ以外のことにしても好きなようにさせていますが、あたしのストレスは増すばかり。

そう、ストレスと思われる症状が出始めました。
大らかな気持ちで居るって、簡単ではありません。

愚痴話にお付き合い頂き、ありがとうございました。


高血圧予防のジョギング。問題は脈拍にあり。

3月に、骨折?したと思われる左足の薬指。
未だに腫れが引かないけど、痛みは確実に治まってきている。

母美代さんの左手の骨折完治も、2ヶ月を要したけど、レントゲン撮影で明らかに折れていることが確認されていたわけで、あたしの指とは違う。
あたしの指は、骨折はしていないけど、怪しい影がある。の診断だったけれど、結局は美代さんと同じ期間を要したわけで、そんなものなんだ・・・と思っている。

この2か月間、痛みを我慢しながらのウォーキングも考えたけど、たぶん中途半端になることは解っていたので、それなら完全に治ってからの方がいいじゃん!そう自分に言い聞かせていた。

外出時、運転中にジョギングをしている人を見て「いいなぁ~」と思い、
内心焦っていた。
やっぱり、走ることが好き、も少しの我慢!

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で、今日から再開。
走って・・・いえいえ、歩いてきた。
(正確には、歩いて・ちょっと走っての繰り返し)
向かい風が強くて、いつものコースの半分くらいで切り上げたけど、それでもじわっといい汗かいた。
やはり、走るのが好き(⌒-⌒)

痛みは・・・うん、あった。
でも、我慢できないほどではなかったので、まぁまぁね。

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       今季買った、サンバイザー
 顔全体がすっぽり隠れるので、サイコーの日焼け止めアイテム

先週土曜日のTBSの朝の情報番組で、高血圧には筋トレよりも軽めで良いのでジョギングの方が効果があると、紹介されていた。
あたしの血圧は、平均で上が95~97
           下が65~68
問題は脈拍。
脈拍の平均は73~75
高いときは80越えもΣ( ̄ロ ̄|||)

いつぞやの、NHKのためしてガッテンで、血圧よりも脈拍の方が重要だと説明されていた。
脈拍の数値が高いと突然死のリスクが高いそうな。
そして、70を超えるとそのリスクも高くなると・・・。

あたしの問題は血圧よりも脈拍。
呼吸法で改善されると紹介されており、やってみたけれど長続きしないのは、眠気に負けてしまうことも要因かも・・・。
死にたくなかったら、本気を出せ!て、ことよね。
【下線部の呼吸法】
寝るだけ脈落とし

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190109/index.html

親より先に逝くのは最大の親不孝と言われているけれど、美代さんを看取るのはあたしの役目ということで、突然死リスクを避けるためにも、上記の呼吸法を根気よく続けるのみ、かしらね。


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盛岡三大麺、盛岡冷麺のはなし。

岩手には、三大麺があります。

言わずと知れた「わんこそば」
そして「盛岡冷麺とじゃじゃ麺」

今回は、盛岡冷麺のはなし。
盛岡冷麺の発祥は、盛岡市大通りにある「食堂園」と、聞いています。
(人伝ですが)

初めて冷麺を食べたのは、亡き夫と付き合っていた頃。かれこれ40年近く前。
口にしての第一印象。
・・・ん?これってゴム?・・・

いくら噛んでも噛み切れない麺に、四苦八苦。
仕方がないので、丸呑み状態。
正直言って、もう食べることはないかな・・・。

そして、次に食べたのは7~8年後で、会社の上司に連れて行ってもらった焼肉冷麺「ペコ&ペコ」
こちらのお店は今は無くなっているのですが、第一印象が悪かったのでどうしようと思いながらも、上司の薦めなのでそれこそ仕方なく食べてみたのですが、
なんと!
・・・美味しい。ゴムじゃない。ちゃんと噛み切れる・・・

あたしが食べることを拒否している間に、麺も進歩したようで、これ以後冷麺はあたしのソウルフードとなったのです。

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冷麺は、帰省時には必ずと言って良いほど食べます。
あたしがいつも食べるお店は、長女のユカおススメの店「焼肉ヤマト」
ユカ曰く「色々食べてみたけど、スープが一番美味しい」とのことで、冷麺のみの時はこちらのお店に行くことが多い。
あ、勿論焼肉も美味しいですよ!
今回も、こちらのお店でユカと二人で頂きましたが、注文する前に店員さんから「コンロに火をつけてもいいですか?」と訊かれ、
長女もあたしも「は、はい」
冷麺だけの予定でしたが、気の小さい(ホントかいな?)二人はとっさの事に断れず、結局焼き肉を注文することに・・・。牛タン一皿(5切れ)を、二人で分け合って、コリコリの食感でジューシーな味わいでしたよ。

帰省中、ねこの青くんの世話をしてくれた友人花ちゃん用にお土産を購入するつもりでいたのですが、こちらのお店には置いていなく、市内有名デパートで購入したのが写真の冷麺2食入り。

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ぴょんぴょん舎は市郊外の稲荷町にあるのですが、連休中では混雑し駐車場の確保も難しいのではと思い、ブースのあるデパートで購入した次第。

スーパーでも、乾麺で売っているのですが、本場の生麺の方がもっちり感がありますね。
ぴょんぴょん舎の冷麺は記憶の中では7~8年ぶりでしょうか・・・。

味については、人それぞれの感想がありますので、あたしの個人的意見として記します。
スープはフルーティーな感じ。
お肉が柔らかくご年配の方でも大丈夫だと思われます。
キムチは薄切り大根とキャベツでしたが、少々辛かったので、お店で食べるように「別辛」として少しづつ入れる方が善いでしょう。

盛岡冷麺は、韓国冷麺ほどの酸っぱさはなく、酢が苦手な方でも美味しく召し上がれると思いますよ。

因みに、
ぴょんぴょん舎は、東京銀座に支店があるようですので、いつか機会があれば伺ってみたいと思っています。
(銀座・・・一度も行ったことがないけれど、検索すると、カジュアルでお子様も大丈夫とのことなので、気負わずに行けそうです。)


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正夢・逆夢・予知夢、夢は何かのお知らせかしら?

最近、10年前に亡くなった夫の夢を何度も観る。
起きてから何かをしているうちに、内容は忘れてしまうけど。

おかしなものね、亡くなってからの2年間ほどは一切夢を観ることがなかったのに。
夢でもいいから顔を見せてと願っても、頑として出なかったのに(笑)
なぜ今頃になって、10年も経ってから出てくるようになったの?

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母美代さんはしょっちゅう夢を観る。
年老いた知り合いの夢を観ると、先が短いのではないか・・・。
亡くなった人の夢を観ると、何かの知らせ・・・。
と、まぁこんな具合で夢の内容を語りだす。

不思議なのは、その夢の内容を時間が経っても実によく憶えていること。
「よ~く憶えているものねぇ~。あたしはすぐに忘れちゃうけど」

「なしておべでるのがは、わがらねども、忘れねのじゃ」

正夢・逆夢・予知夢など、夢にも色々とあるようね。美代さんの夢見で、すぐに亡くなった人はおらず、聞き流しているけど・・・。

あたしが夫の夢を観るのは、何かの知らせなのかしら?
それこそ、先が短いことの・お迎えの知らせ?

ん~~~、もう少しこの世に居たいな。
せめて、美代さんを看取るまでは逝けないな。
でも、美代さん、
今の状態で生きると100歳まで大丈夫な感じだから、やはりあたしの方が先かしら・・・?
「祖母ちゃん遺して死なないでよ」

以前、次女のサキに言われたことがあるけど、こればかりは解らないことよね。

そうそう、
あたしはどんな内容の夢を観ても、美代さんに話したことはない。
すぐに忘れるのだから、話したくても話せないけど、仮に憶えていたとしても話さない。
だって、「それは~~の知らせだ」とか「~~をしたせいなんだ」とか、
講釈婆様と化し、あれもこれもと話が長くなり、聞き流す程度では済まなくなるから。

いつだったか・・・何かの番組で、脳科学者の言葉に「夢は潜在意識で観る」と、あったけど。
だとしたら、あたしが夫の夢を観るのは夫に会いたいから・・・?夫と話したいから・・・?

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良くも悪くも「いい加減」な人だったけど、亡くなると皆「仏様」
今月は彼の誕生月。
「忘れるな」というお知らせかしら。

大丈夫。
ちゃんと、ビールをお供えするからね。


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東北道、510キロ、ロングドライブ。

古河に帰ります。

あたしは、不義理な・わがままな、性格なのかもしれない。

実家に未練はない。
むすめ達は大人で、それぞれの生活がある。
40年間暮らしたこのにもなんの執着も未練もない。

孫の怪獣くんは可愛いが、毎日一緒に居たいとは思わない。
それこそ、年に数回会えればそれで良いと思っている。

あたしは根無し草でいい。
どこで生き、どこで終焉を迎えようと拘らない。
それは、あたしの人生だから。

でも、母美代さんはどうなのだろう・・・。
次女から言われた。
「祖母ちゃんは、ここで死にたいと思ってるはずだよ・・・」

来年。
オリンピックまでは古河に居ると言っているあたし。
でも・・・
正直、
仮に一人だけの生活になったとしても、今はまだ、古河での生活を選ぶ。

ロングドライブ。
安全運転を心掛けます。


プロフィール
こんにちは、にゃんズの母と申します。 2001年、念願の実家脱出に成功。 2009年、最愛?の夫と死別。 以後、気ままな一人暮らし。 2017年、軽度認知症の母との生活が始まり、 介護と思しきバトルの日々でございます。 動物大好き、特に猫。 酒とお洒落を愛する、普通?の「おんな」でございます。
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