にゃんズの母（認知症と猫とわたし）

２０２６.５.３１（日）

６５歳。前期高齢者。

わたしの目標はこれ以上痩せないこと。そう、痩せない努力をしている。


なぜこんな考えに至ったか。
それは母美代さんの痩せていく姿を見ているから。

美代さんの身長は、わたしと暮らし始めた８４歳のときに１３８ｃｍ。
体重は５０ｋｇを超えていたので、小太りという感じかな。

若かった頃はもっと太っていたらしい。
昔…２０代の頃だったかな。
写真整理をしていたときに美代さんの花嫁姿の写真を見つけた。美代さんは今では考えられないほどぷっくりとしていた。

現在９３歳。
体重は３０ｋｇ。
そう、この９年で２０ｋｇも減ったことになる。
老いると、誰もかれもが痩せてしまうのだろうか。

桐と青も晩年はかなり痩せてきていた。
動物も同じということなのかな…。



岩手山（南部片富士と呼ばれる）。


２０１７年に介護のために美代さんと一緒に暮らし始めた。
介護疲れと言うのだろうか、わたしの体重は一気に４ｋｇ減った。
ずっと減ったままの体重だったけれど、美代さんを介護施設へ入居させてからは徐々に戻っていった。
それは、体力面よりも精神面の疲れのほうが大きかったように思っている。


現在の体重は４２ｋｇを行ったり来たり。
顔はシワだらけで、身体のあちこちがたるみ、腕や脚にも小さなシワが刻まれている。
鏡に映し出された身体をみると、ため息と同時に嫌気がさしてくる（'A`|||）

美代さんの原理でいくと、わたしの体重はどこまで落ちていくのだろう。
今でさえみすぼらしいのに、この先はもっとやせ細り骨と皮だけの身体になるのではないか…。

今以上に痩せないようにとガンバッテ食べてはいるけれど、代謝の問題もあるのかな…一向に増えない。
太る…体重増加が難しのであれば、減らない努力をするしかない。




長生きしたいのであれば小太りでと、ある精神外科医が仰っていたけれど、美代さんも蓄えがるからこそ何とか生きていられるのだろうね。

若い頃はスタイルのことを気にしていたけれど、今は健康でいられることが一番の願い。

適度な運動を含め、自分に合ったやり方を見つけるしかないけれど、基本はちゃんと食べること…かもね。


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