２０２６.４.６（月）
昨日、往復３５～４０分ほど歩いた。
ウォーキングというわけではなくて、単なる買い物。
普段は車を使っているけれど、天気もいいので歩きでもいいかなと。
田舎の交通手段はとにかく自家用車。
車がなければまとめ買いなどはできない。
近所に一人暮らしのご婦人がいる。
年齢はハッキリとはわからなないけれど、おそらく７０代半ばから後半。
仮にＡさんとしましょ。
Ａさんの家には車がない。
買い物はいつも徒歩で、背中にはリュックサック手には買い物バッグ。
買い物は毎日とまでは言わないけれど、週に３～４回は見かける。
そう、家の窓から歩いている姿が見えるので「今日も買い物か～、よく歩くな」と感心する。
家には車がないので、たぶんだけれどまとめ買いはできないのだろうね。だからこまめな買い物になるんだろうね。
黒（こく）ちゃんと連くん。
目線の先には何があった？
いつだったかな。
次女宅からの帰宅途中で、歩いているＡさんを前方に見た。
いつものようにリュックサックと買い物バッグ姿で、少し前かがみのような歩き方。
同じ方向に行くのだから乗せて差し上げようと思った。
後続車の邪魔にならない場所で、ウインカーを点けて待った。
ところがＡさんは、わたしが止まっている少し手前の脇道に入ってしまい、呼び止めることができなかった。
その道は車は通れそうになく、近道として使っているように見えた。
Ａさんの歩行距離は、おおよそで片道１～１.５km。
小柄な方なので歩幅も小さいだろうから、わたしよりも時間がかかるはず。
ほんとうによく歩くよな…と、見かける度に感心しているけれど、思うに足の筋力は、わたしよりもあるのではないかと。
そして歩くことは認知症の予防にもなると言われているので、Ａさんの買い物は一石二鳥にもなっているのではないかと。
これも黒ちゃんと連くん。
２にゃんはとても仲良し。
わたしもそろそろウォーキングを再開しなければ。
古河に住んでいた時のように毎日は厳しいけれど、せめて週に３日くらいの目標は立てたいな。
筋肉は嘘はつかないと、どこぞの誰かも言っている。
昨年までは坐骨神経痛に悩まされたけれど、今の所は快調。
怠け心が発動されないことを祈りましょ（笑）。
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昨日、往復３５～４０分ほど歩いた。
ウォーキングというわけではなくて、単なる買い物。
普段は車を使っているけれど、天気もいいので歩きでもいいかなと。
田舎の交通手段はとにかく自家用車。
車がなければまとめ買いなどはできない。
近所に一人暮らしのご婦人がいる。
年齢はハッキリとはわからなないけれど、おそらく７０代半ばから後半。
仮にＡさんとしましょ。
Ａさんの家には車がない。
買い物はいつも徒歩で、背中にはリュックサック手には買い物バッグ。
買い物は毎日とまでは言わないけれど、週に３～４回は見かける。
そう、家の窓から歩いている姿が見えるので「今日も買い物か～、よく歩くな」と感心する。
家には車がないので、たぶんだけれどまとめ買いはできないのだろうね。だからこまめな買い物になるんだろうね。
黒（こく）ちゃんと連くん。
目線の先には何があった？
いつだったかな。
次女宅からの帰宅途中で、歩いているＡさんを前方に見た。
いつものようにリュックサックと買い物バッグ姿で、少し前かがみのような歩き方。
同じ方向に行くのだから乗せて差し上げようと思った。
後続車の邪魔にならない場所で、ウインカーを点けて待った。
ところがＡさんは、わたしが止まっている少し手前の脇道に入ってしまい、呼び止めることができなかった。
その道は車は通れそうになく、近道として使っているように見えた。
Ａさんの歩行距離は、おおよそで片道１～１.５km。
小柄な方なので歩幅も小さいだろうから、わたしよりも時間がかかるはず。
ほんとうによく歩くよな…と、見かける度に感心しているけれど、思うに足の筋力は、わたしよりもあるのではないかと。
そして歩くことは認知症の予防にもなると言われているので、Ａさんの買い物は一石二鳥にもなっているのではないかと。
これも黒ちゃんと連くん。
２にゃんはとても仲良し。
わたしもそろそろウォーキングを再開しなければ。
古河に住んでいた時のように毎日は厳しいけれど、せめて週に３日くらいの目標は立てたいな。
筋肉は嘘はつかないと、どこぞの誰かも言っている。
昨年までは坐骨神経痛に悩まされたけれど、今の所は快調。
怠け心が発動されないことを祈りましょ（笑）。
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