２０２４.５.２９(水）
腰椎椎間板ヘルニアに因る坐骨神経痛に悩まされてきた一年。
痛み止めは未だに切らすことができないけれど、日に３回の服用から、現在は１回にまでに減少。
日によっては２４時間以上保つこともあるけれど、１５～１６時間くらいのこともある。
わたしは痛みに対して我慢強い（自己分析）。
そのわたしが音を上げるほどの痛みだったのだから、坐骨神経痛恐るべし！
でもね、ヘルニアも一生居座るわけではないらしく、減少傾向にあると言われていた。それと同時に痛みの出現も少なくなっているんだろね。
今でも痛みはそこそこある。
あるけれど、我慢できない痛みではない。
そして、その痛みは何かに夢中になっていると忘れていることがある。
不思議なことだけれど、これって精神的なことなのかな～て。
ダウンコートベッドの上の琴ちゃん
頭痛のときって、痛み出す前には予兆の様な感覚がある。
何だかモヤモヤするとか、芯が出来始めている…みたいな。
そう、完全に痛み出す前のこの状態での服用が善いとされている。
坐骨神経痛もこれと同じ様に、痛みがＭＡＸになる前の服用が大事だけれど、それでも薬に勝ちたい対抗意識？で、ギリギリまで我慢（苦笑）。
整体に通っていた期間が３～４ヶ月あったけれど、完全にやめた。
やめた理由は大きな変化が見えなかったこと。そしてお金が続かなかったこと（Ｔ＿Ｔ）
整体の先生は、「こちらからもういいですよとは言いません。やめるのは患者次第」と話していた。同時に、やめたことを後悔する人が多いとも。
あのまま続けていたら、今頃はもっと改善されていたのだろうか…？
それはやめてみて初めてわかることだけれど、わたしはやめたことを後悔していない。だって、あのときよりは確実に改善されているから。
これから暑くなるにつれてもっと改善されると期待している。
これは整形外科医もおっしゃっていたことなので、その言葉を信じたい。
メンズそろい踏み
テントに連くん、真ん中に常くん。そしてストーブの前に青くん
坐骨神経痛の経験者の話では、秋口になると痛み出すらしい。
そのときにはお灸や針の施術で、一発で改善されたと（すごいね）。
お灸も針も、たぶんだけれど整体と同じように保険診療外よね…？
でも、一発で改善されるのならそちらに頼ることもアリよね。
完全にサヨナラできるのかはわからない。
痛みに負けるな！
なんてコマーシャルがあったけれど、薬とも上手に付き合っていくしかないんだろね。
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でもね、ヘルニアも一生居座るわけではないらしく、減少傾向にあると言われていた。それと同時に痛みの出現も少なくなっているんだろね。
今でも痛みはそこそこある。
あるけれど、我慢できない痛みではない。
そして、その痛みは何かに夢中になっていると忘れていることがある。
不思議なことだけれど、これって精神的なことなのかな～て。
ダウンコートベッドの上の琴ちゃん
頭痛のときって、痛み出す前には予兆の様な感覚がある。
何だかモヤモヤするとか、芯が出来始めている…みたいな。
そう、完全に痛み出す前のこの状態での服用が善いとされている。
坐骨神経痛もこれと同じ様に、痛みがＭＡＸになる前の服用が大事だけれど、それでも薬に勝ちたい対抗意識？で、ギリギリまで我慢（苦笑）。
整体に通っていた期間が３～４ヶ月あったけれど、完全にやめた。
やめた理由は大きな変化が見えなかったこと。そしてお金が続かなかったこと（Ｔ＿Ｔ）
整体の先生は、「こちらからもういいですよとは言いません。やめるのは患者次第」と話していた。同時に、やめたことを後悔する人が多いとも。
あのまま続けていたら、今頃はもっと改善されていたのだろうか…？
それはやめてみて初めてわかることだけれど、わたしはやめたことを後悔していない。だって、あのときよりは確実に改善されているから。
これから暑くなるにつれてもっと改善されると期待している。
これは整形外科医もおっしゃっていたことなので、その言葉を信じたい。
メンズそろい踏み
テントに連くん、真ん中に常くん。そしてストーブの前に青くん
坐骨神経痛の経験者の話では、秋口になると痛み出すらしい。
そのときにはお灸や針の施術で、一発で改善されたと（すごいね）。
お灸も針も、たぶんだけれど整体と同じように保険診療外よね…？
でも、一発で改善されるのならそちらに頼ることもアリよね。
完全にサヨナラできるのかはわからない。
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