１０２３.９.１３（水）
黄緑のプラスチック製の青竹踏み。
確か、どこかに仕舞って置いたはず…。
家中を探してみた…なかった。断捨離をした際に、勢いに任せて捨ててしまったのかも（泣）
１００均で十分だヮ。
てな気持ちで市内にあるショップに買いに行ったけれど、なかった。
仕方がないからネットで買うことに。
坐骨神経痛になってからは、ウォーキングをやめている。
歩くということは足裏の刺激にもなるけれど、それができていない。
脚が重怠く感じるのは、坐骨神経痛のためだけではないような気がしている。なぜって、右脚だけではなく左脚も怠く感じているから。
足裏に刺激を与えたら、少しは怠さが取れるのではないか。
そんなことを考え、自己判断ではあるけれど取り敢えずやってみることに。
購入したのはピンク。（税込み６６０円）
ピンクは女子力を上げる色なのだそうです。
年齢を重ねても、女はおんな。女であることを忘れたくはないですヮ（笑）
余談ですが。
パジャマやシーツをピンクにすることも良いことだとか(*ﾟ▽ﾟ*)
説明が書いてあるピンクのシールには、神経痛に効く部位は無し。
でも、血行が良くなる部位は書いてあるので、そこを中心に載せている。
血行を良くするためにはふくらはぎも大事。
第二の心臓と言われているふくらはぎに刺激を与え、更に血行が良くなることを期待している。
冷え性や睡眠が改善される効果もあるしい。
坐骨神経痛には、冷えは大敵。
少しずつでも改善されることを期待して、座っている時には足を載せていますヮ(⌒∇⌒)
ＰＳ
断捨離をする際には、必要なものであるかを十分に考えてからに（苦笑）
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黄緑のプラスチック製の青竹踏み。
確か、どこかに仕舞って置いたはず…。
家中を探してみた…なかった。断捨離をした際に、勢いに任せて捨ててしまったのかも（泣）
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仕方がないからネットで買うことに。
坐骨神経痛になってからは、ウォーキングをやめている。
歩くということは足裏の刺激にもなるけれど、それができていない。
脚が重怠く感じるのは、坐骨神経痛のためだけではないような気がしている。なぜって、右脚だけではなく左脚も怠く感じているから。
足裏に刺激を与えたら、少しは怠さが取れるのではないか。
そんなことを考え、自己判断ではあるけれど取り敢えずやってみることに。
購入したのはピンク。（税込み６６０円）
ピンクは女子力を上げる色なのだそうです。
年齢を重ねても、女はおんな。女であることを忘れたくはないですヮ（笑）
余談ですが。
パジャマやシーツをピンクにすることも良いことだとか(*ﾟ▽ﾟ*)
説明が書いてあるピンクのシールには、神経痛に効く部位は無し。
でも、血行が良くなる部位は書いてあるので、そこを中心に載せている。
血行を良くするためにはふくらはぎも大事。
第二の心臓と言われているふくらはぎに刺激を与え、更に血行が良くなることを期待している。
冷え性や睡眠が改善される効果もあるしい。
坐骨神経痛には、冷えは大敵。
少しずつでも改善されることを期待して、座っている時には足を載せていますヮ(⌒∇⌒)
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